Презентацията се зарежда. Моля, изчакайте

Презентацията се зарежда. Моля, изчакайте

ЗДРАВНИ НОРМИ ПРИ РАБОТА С КОМПЮТЪР

Сходни презентации


Презентация по темата: "ЗДРАВНИ НОРМИ ПРИ РАБОТА С КОМПЮТЪР"— Препис на презентация:

1 ЗДРАВНИ НОРМИ ПРИ РАБОТА С КОМПЮТЪР
ЗДРАВНИ НОРМИ ПРИ РАБОТА С КОМПЮТЪР Много потребители прекарват продължително време пред компютъра, вследствие на което се налага съсредоточаване на вниманието към опазването на здравето на човека и прилагането на определени здравни норми с цел: - намаляване на умората; - намаляване на рисковите повтарящи се дейности; - преодоляване опасностите от възникването на различни заболявания - ставни, раменни, шийни, очни и др.; Прилагането на основните здравни норми в ежедневието води до повишаване на работоспособността. Както за всяка професия, и при продължителна работа с компютър са разработени ергономични принципи и препоръки за осигуряване на удобно работно място: стол, бюро, работна поза /40 мин. активна работа и 15 мин. почивка/, монитор, осветление, клавиатура, мишка, както и допълнителни устройства за създаване на комфорт в офиса. НАПРЕД

2 Изберете информация за:
СТОЛ КЛАВИАТУРА БЮРО МИШКА МОНИТОР ОСВЕТЛЕНИЕ

3 СТОЛЪТ - удобна стойка пред компютъра
СТОЛЪТ - удобна стойка пред компютъра 5 колелца - стабилна основа подлакътници за опора променлива височината прилягаща към гърба облегалка - изправена стойка на тялото накланяне на седалката краката да са стъпили на земята, а коленете - на нивото на бедрата

4 БЮРОТО Избор на точна височина, когато ходилата на краката са стъпили на пода Наличие на плоскост за клавиатура, за да са успоредни ръцете на пода Необходимост от свободна работна площ за разполагане на допълнителни устройства

5 МОНИТОРЪТ Добрият образ се постига чрез почистване и правилно поставяне на монитора: Горният край да е под нивото на очите; Разстояние см. точно срещу потребителя Главата на потребителя не трябва да се наклонява повече от 15 градуса; Възможност за въртене и промяна на височината Прозорците - зад или вдясно от монитора; Най-важното условие което трябва да се спазва, за да имате добър образ на монитора е - той да бъде поставен правилно и да бъде добре почистен. Текстът на екрана трябва да се чете лесно, а това се установява чрез намаляване на отблясъците /със защитен филтър/ и с подходящи системни настройки: - големина и цвят на текста; - намалена яркост; - увеличен контраст на изображението; - екранът не трябва да трепти; - използването на софтуер с лек интерфейс, така че иконите, менютата и командите да са лесно различими; ОСНОВНИ ВЪЗМОЖНОСТИ: да създава чувство на удобство; за промяна на системните настройки; за въртене и промяна на височината;

6 КЛАВИАТУРАТА Поставя се на плоскост под бюрото - 64-76 см от пода
Поставя се на плоскост под бюрото см от пода Крачета за вертикално разположение – намаляват ъгъла между китките и клавиатурата Позицията на дланите не трябва да се изменя повече от 10 градуса нагоре и надолу Не трябва да се прилага сила и грубост при натискане на клавишите Трябва да се пази от разливане на течности Клавиатурата е едно от най-често използването устройства при работа с компютър. Разполага с достатъчно дълъг кабел, за да мести с цел удобство при работа. Трябва да се пази от разливане на течности около и върху нея, поради възможности от повреда.

7 МИШКАТА Правилният захват гарантира стабилност при работа и липса на умора Поставя се върху качествена подложка близо клавиатурата; Редовното почистване гарантира лекота при позиционирането на показалеца Не се прилага грубост при активиране на бутоните и движението й Мишката е също е едно от най-често използваните устройства за работа с графичен потребителски интерфейс. Правилния захват е показан схематично на страница 52 в учебника Основния управляващ бутон е левият, а ако потребителят е левичар, то мястото на мишката се сменя / отляво на клавиатурата/ и съответно се променя предназначението на десния бутон. Предпочитат се мишки със скролер / движещо се топче върху самата мишка/, който създава удобство при работа в Интернет и изобщо за предвижване по документи с голямо съдържание.

8 ОСВЕТЛЕНИЕТО Съчетаването на изкуствено и естествено осветление трябва да се избягва Препоръчват се настолни лампи, ако се налага смесване на осветлението Луминисцентното осветление е за предпочитане (като изкуствено) Да не се работи само на светлината от монитора (нощно време) Ако се работи нощно време - да не се разчита само на светлината от монитора, а задължително да има допълнително осветление.

9 Пазете здравето си!


Изтегли ppt "ЗДРАВНИ НОРМИ ПРИ РАБОТА С КОМПЮТЪР"

Сходни презентации


Реклама от Google